活到老学到老共享健康生活
陶美芳是上海市松江区中山街道东外居委健康自我管理小组的组长,自2010年加入“组织”后,陶阿姨一直热心好学,十几年如一日地坚持天天学习,先后被评为松江区“学习型家庭”“终身辅导员”、上海市“五好家庭”等.“银发”更有好学心东外健康自我管理小组的前身是东外“银发学习小组”,小组成员们每周都会围坐在一起探讨疾病的相关问题.作为“银发学习小组”的铁杆成员,陶美芳也是出勤率最高的一位老人.一次偶然的机会,陶美芳报名了小区里组织的电脑培训班,经过短期的培训后,陶阿姨变成了电脑“潮人”,不仅学会了上网浏览新闻、看电影,还现学现用了一把,由于那时陶阿姨的丈夫开刀住院,她利用电脑强大的搜索功能查询了术后的营养调理,还将这些资料都打印出来,整理成册.对于一般家庭主妇来说,煲汤是家常便饭的事,但对于要照顾患者的家属来说,汤煲得好与坏影响着患者的恢复.陶美芳在煲汤的学习上下足了功夫,说起来也是津津乐道:“老母鸡炖汤对人身体恢复好,但不能用炒菜的锅烧,而要用砂锅慢炖;高血压的人则更要注意不能喝太油腻的汤……”付出就会有回报,学习能够改变生活.经过半年多的精心调理,陶美芳丈夫的身体恢复得很好,再次去医院检查时,各项指标都在标准范围内.如今,邻里间有谁遇到给患者煲汤的问题,都纷纷找陶美芳咨询,小区居委也不时地邀请她进行中老年人保健知识讲座,陶阿姨还别出心裁,将健康理念融入到小品《老花头新花头》当中,以小品的方式来告诉大家健康饮食.
2018-12-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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