老年人健康饮食消费提示
家有一老,如有一宝 健康的老人是家庭和社会的宝贵财富 随着年龄的增长,老年人会出现食欲减退、进食量减少、肠胃消化吸收能力减弱,易引起营养不良或贫血因此,老年人的日常饮食还需从以下三方面多加注意.饮食多样保健康建议老年人在日常饮食中注意食物种类的多样化选择,尽量做到粗细、荤素搭配,每天吃适量的含优质蛋白质的肉、蛋、奶等食物,经常吃些海鱼等海产品和含铁丰富的食物,如肝、血豆腐等.老年人一日三餐的时间应该相对规律,两餐之间可以吃点儿水果或酸奶做加餐.
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R74;S81
2018-01-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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