邵氏“保肺功”
咳嗽是一种呼吸道中常见的症状,中医认为咳嗽是指肺失宣降,肺气上逆作声,咳吐痰液而言,其中有声无痰为咳,有痰无声为嗽.咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护作用,但是持续的咳嗽则会给我们的生活带来很大的困扰.咳嗽与运动预防中西医都认为,不能见咳止咳,应当抓住疾病的根本病因去治疗.除了注意饮食及根据个人体质服用一些适合自己的补品以及做一些敷贴、针灸治疗以外,最重要的就是要多运动.中医有“正气存内,邪不可干”之说,运动可以增强我们的体质,提高免疫力,使我们正气充足,减少疾病发生.下面就为大家介绍一些可强身健肺的运动方式.
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2018-01-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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