高血压患者冬季运动“雷区”

摘要：

俗话说:“夏练三伏,冬练三九”,说明一年四季都是锻炼的好时机,从季节上来说,锻炼没有什么禁忌的日子.但是,在不同的季节里开展运动锻炼还是有差异的,甚至还存在一些“雷区”,需要加以提防.雷区一:雾霾入冬以后,从南到北,黄色预警、橙色预警,此起彼伏,前一阵子北京还高挂“红色预警”.这与机动车尾气、供暖用煤和扬尘有很大的关系,雾霾中小于PM2.5的小灰尘会在人呼吸时随空气进入肺部,积累多了就会刺激产生炎症,更严重的还会引发病变.所以,雾霾是高血压患者在冬季运动中一个不可逾越的“雷区”,千万不要贸然穿行,应对的最好办法就是回避.

在线出版日期：2016-04-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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