扭伤了,怎么办
关节扭伤或肌肉拉伤,是日常生活中经常会发生的一种损伤,扭伤了怎么办?要冰敷吗?怎么冰敷?扭伤后能不能进行按摩呢?
扭伤了如何正确冰敷
当损伤发生时,受伤部位的细小动脉破损,局部会出血,冰敷可以使动脉血管收缩,达到止血的目的.需要特别注意的是,冰敷的时间段非常重要,正确的做法应该是在损伤后尽快进行冰敷,一旦受伤部位肿起来就不能再冰敷了.因为动脉血管的位置深,而静脉血管较为表浅,冰敷时首先会将表浅的静脉冻住,而动脉出的血则无法止住,停留在此会变成瘀血,阻塞经络,时不时会引起疼痛,活动稍微多点儿还会肿.
2014-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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