耳鸣虽可恼,防治亦有招
每个人可能都有过耳鸣的经历,其使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响我们正常的生活和工作.导致耳鸣的原因很多,除自身原发疾病外,生活环境和习惯等因素也会造成耳鸣,而我们往往容易忽视.要积极预防及治疗耳鸣,需要熟知以下几个方面:
杜绝精神紧张和疲劳
中青年(特别是年轻白领)出现耳鸣者,如果专科检查未发现器质性疾病,主要是工作压力大、应酬多、过度疲劳、睡眠不足和情绪过于紧张等所致.因此放松情绪,适当调整工作节奏,转移对耳鸣的注意力都是有益的.
2013-06-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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