秋季养肺功
@@ 1.躬身撑体端坐,全身放松,调匀呼吸.然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体向上3~5次为1遍.可根据各人体力,反复做3~5遍.注意两臂支撑要用力,用力时,宜闭息,不呼吸.身体上抬时要尽量躬身;双腿自然交叉,是为了避免借下肢的力量支撑身体.
秋季、支撑、用力、身体、自然、全身放松、呼吸、下肢、体力
G41
2009-10-27(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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秋季、支撑、用力、身体、自然、全身放松、呼吸、下肢、体力
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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