健康体适能练习在亚健康女生中的应用

摘要：

实验组与对照组比较表明,两组有显著性差异,实验组体适能水平有所提高,亚健康状况有明显改善.锻炼感觉量表的检查亦显示出体适能训练给学生带来了良好的心理体验.这说明健康体适能练习能有效地改善高校女生的亚健康状态,具有良好的适用性.

关键词：亚健康、健康体适能、体育疗法、女生

所属期刊栏目：12

分类号：G808.1(体育理论)

在线出版日期：2012-05-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：36-39