夏季生活提示

摘要：

@@ 一、别坐着午睡:医学家们做过观察,当人们熟睡后,心率就变慢,血管扩张,流经各种脏器的血液速度相对减慢.若坐着睡觉,流入大脑的血液就更加少,特别是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统,加之坐睡时,弯着腰,两腿蜷缩着,呼吸沉闷,加重了脑组织血液不足.这样睡醒后,会感到浑身酸痛、头晕、耳鸣、腿软、视物模糊及面色苍白,需要很长一段时间才能逐渐恢复,这是由"脑贫血"引起的.长此以往,会对身心健康造成不可估量的危害.

在线出版日期：2004-08-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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