训练中肌肉拉伤,该这么办
随着军事斗争准备深入推进和现代化新型陆军建设步伐加快,各基层部队实战化训练强度增大、难度攀升、基础体能训练日益强化.这有利于提高官兵的心肺功能,增进其骨骼、关节、韧带和肌肉健康,从而为开展军事训练行动、提升军事作业能力、执行急难险重任务奠定良好基础.但在体能训练组织实施过程中,由于肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉,往往造成训练拉伤、肌肉剧痛、局部肿胀或皮下出血、活动受限.专家提醒:应弄清体能训练中肌肉拉伤的具体原因,有针对性采取冷敷或热敷等措施.特别是要区分热敷、冷敷等办法,以免造成不良后果.
2021-11-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共1页
14
