早餐吃得饱有助降低糖尿病、高血压及心血管疾病
据美国国家科学院院报(PNAS)网站(2013-08-15)报道,1天3餐中早餐尤其重要,近日一项由以色列台拉维夫大学所做的研究指出,不论是想要瘦身或者是维持健康,与吃什么有很大的关系,因为新陈代谢会受到身体的生理时钟所影响,所以我们吃东西的时间点会影响身体如何消化食物。该研究发现,1天中,早餐吃的多者能减轻体质量,同时心血管疾病风险也较低。
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2015-12-02(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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