锻炼频率对老年人生活自理能力维持的影响——一项基于社区队列的研究

摘要：

目的 探讨锻炼频率对老年人生活自理能力维持的影响.方法 基于2012-2020年广州市荔湾区南源社区队列的研究,对基线纳入的6 905名老年人进行随访,对其生活自理能力进行评分.对纳入分析的5 154人采用边际结构时依Cox比例风险回归模型,衡量老年人日常锻炼频率与维持生活自理能力之间的关系.结果 过去1年中,有48.58％的研究对象每天锻炼.最后1次随访中,生活不能完全自理的老年人占4.2％,随访中位时间为3.63年.经校正混杂因素,与不锻炼相比,偶尔锻炼和每天锻炼不能维持生活自理能力的风险分别降低了 44.9％(HR=0.551,95％CI:0.432～0.701)和 39.9％(HR=0.601,95％CI:0.460～0.784).分层分析发现,无论是偶尔锻炼还是每天锻炼,对于吸烟者而言,都不能有效降低他们无法维持生活自理能力的风险.从不吸烟者偶尔锻炼或每天锻炼能降低不能维持生活自理能力的风险,分别降低了 45.8％(HR=0.542,95％CI:0.419～0.702)和 39.7％(HR=0.603,95％CI:0.453～0.804).对于饮酒者而言,无论是偶尔锻炼还是坚持每天锻炼,都不能有效降低他们无法维持生活自理能力的风险.从不饮酒者偶尔锻炼或每天锻炼能降低不能维持生活自理能力的风险,分别降低了 45.1％(HR=0.549,95％CI:0.429～0.704)和 39.4％(HR=0.606,95％CI:0.459～0.800).结论 老年人可以通过锻炼维持生活自理能力,但饮酒会减弱锻炼维持生活自理能力的效果,建议减少饮酒量或戒酒,并采取科学锻炼方式.

关键词：锻炼频率、自理能力、老年人、健康生活方式、队列

所属期刊栏目：28

分类号：R181.1(流行病学与防疫)

在线出版日期：2024-09-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：753-758