办公室的十种健身法

摘要：

@@ 许多在办公室内工作的人,因经常久坐,头部处于前屈位,使颈部血管受压,以致脑部血流受到限制,造成大脑供氧不足,引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状.因为伏案久坐,胸部得不到充分扩展,心肺受压,致使心脏病和肺部疾病的发病率增加;腹腔供血量减少,使胃肠蠕动减慢,各种消化液分泌减少,引起食欲不振、腹胀、便秘等.另外,久坐也不利于下肢静脉血的回流.

机标关键词：办公室、下肢静脉血、记忆力减退、发病率增加、胃肠蠕动、食欲不振、颈部血管、肺部疾病、心脏病、消化液、脑供氧、症状、血流、胸部、心肺、限制、室内、失眠、脑部、回流

分类号：R75;R97

在线出版日期：2009-09-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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