熬夜“七宗罪”

摘要：

随着生活节奏的加快,现代人熬夜看似平常.但从人体内分泌角度来说,长期熬夜会给身体带来如下七大健康危害:
1.皮肤受损皮肤在22点到23点进入保养状态,长时间熬夜,内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺等.
2.超重肥胖人在睡觉时,身体会分泌一种叫做“瘦体素”的物质.长期熬夜会影响瘦体素分泌,不利于脂肪分解.此外,熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖.

机标关键词：七宗罪

分类号：I206.2

在线出版日期：2018-03-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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