10.3969/j.issn.1006-0278.2017.03.042
八大不良习惯易伤肝
一、睡眠不足 很多人有夜间工作或娱乐的习惯,但是熬夜却最伤肝.“晚睡族”不仅身体抵抗力下降,也会影响肝脏夜间的自我修复,使得肝脏无法及时排毒.
二、起床不及时排尿 排尿、排汗、排便,都是身体排毒的过程.早起后如不排尿,累积一整夜的毒素就无法及时排出体外,滞留体内易导致肝脏“中毒”.
不良习惯
R780.1;G633.7;R179
2017-04-01(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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