八大不良习惯易伤肝

摘要：

一、睡眠不足 很多人有夜间工作或娱乐的习惯,但是熬夜却最伤肝.“晚睡族”不仅身体抵抗力下降,也会影响肝脏夜间的自我修复,使得肝脏无法及时排毒.
二、起床不及时排尿 排尿、排汗、排便,都是身体排毒的过程.早起后如不排尿,累积一整夜的毒素就无法及时排出体外,滞留体内易导致肝脏“中毒”.

机标关键词：不良习惯

分类号：R780.1;G633.7;R179

在线出版日期：2017-04-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：79