让体内的“太阳”暖起来
冬天天气寒冷日照短,要让体内的“太阳”暖起来.
肾为一身阳气之本,阳虚者要补好肾.补肾未必就要一味地吃保健品,补肾的妙方就藏在食物中,比如平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错.此外,还要保持有规律的工作、生活,放松心情少熬夜,避免劳累过度.
2015-01-12(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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