“适”养益寿

摘要：

养生之道重在调适。“适”，本意为切合、相合、舒服、适养，即为符合自身情况，恰到好处地养生。万事万物都有一定的度和量，养生同样不例外。适养，有助于身体健康，帮助人们延年益寿。具体而言，主要有5个方面的适养：适视养血、适卧养气、适坐养肉、适行养筋、适立养骨。

关键词：“适”、养生之道、身体健康

分类号：H131(语义、词汇、词义（训诂学）)

在线出版日期：2012-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：86-86