有氧健身操对女性大一新生心境影响研究

摘要：

为提高女性大一新生的心理健康水平,采用实验法对选定的60名对象进行八周有氧健身操运动,采用POMS心境量表测定其前后心境状态,发现实验后心境状态得到普遍改善.结果表明有氧健身操运动可以有效降低女性大一新生心境状态中的消极因素,提高其积极因素,对其心理健康起到促进作用.

关键词：有氧健身操、心境、女性大一新生

分类号：G80;G4

资助基金：湖南人文科技学院教学改革研究项目RKJGZ1513

在线出版日期：2017-02-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：172,215