大学生如何对负性情绪进行自我调节管理

摘要：

情绪是人们对客观事物是否符合个体需要而产生的主观态度的内心体验.情绪既可表现为积极的作用,也可表现为消极的作用,它与一个人能否适应社会、获得事业成功和更好地享受生活有着紧密的联系.大学生的情绪虽然开始趋于成熟,但是冲动性的特点也很明显,特别是一些负面情绪对大学生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害.本文将对大学生负性情绪来源进行分析,并探讨大学生情绪管理的有效方式,以提高大学生对情绪的自觉意识和控制、调节能力,从而提高大学生的心理健康水平,为他们创设良好的学习生活环境.

关键词：负性情绪来源、情绪管理、调节

分类号：I20;R97

在线出版日期：2012-07-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：124-125