睡好原比药食强-国医大师孙光荣论睡眠养生

摘要：

孙光荣国师大师于养生颇有心得,于各养生方法中尤重睡眠养生.孙老将其睡眠养生方法总结为七点,分别为:厚垫薄盖、枕不过肩、右侧曲卧、睡前浴足、适当午休、醒后饮水、缓起慢行.并编有歌诀方便记诵施行.

关键词：国医大师、孙光荣、养生、睡眠

所属期刊栏目：23

分类号：R212(中医预防、卫生学)

在线出版日期：2018-01-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：24-26