放松疗法对高考学生考前心理的影响

摘要：

目的 研究全身放松对考生的心理健康状况的影响,为考生考前提供了科学的干预措施.方法 随机抽取两组考生,其中一组为对照组(n=116),实验组(n=116)放松训练每周三次,每次20分钟,连续2个月.于训练前后采用症状自评量表(SCL-90)测试两组受试者的心理状况,并评价放松训练的作用效果.结果 对照组考生在SCL-90项目数由实验前32.0±17.7增至41.1±15.8,其中躯体化、抑郁、焦虑、敌对、偏执5项因子分值均显著性的高于实验前;放松训练实验组在实验后其SCL-90的人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖5项因子分分值均低于实验前,且阳性项目分,总均分以及躯体化、人际关系敏感、抑郁等6项因子分值均显著低于对照组实验后的相应值.(P＜0.05).结论 考生临近考期,应激反应明显,心身不适反应加重,心理健康水平下降;放松训练能有效改善考生考前的紧张状态,增强其心理健康水平,利于考生在考试时正常发挥.

关键词：放松疗法、SCL-90、高考学生

所属期刊栏目：28

分类号：R395.6

在线出版日期：2008-03-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：34-35