常吃11种食物可多活20年

摘要：

很多人为了容颜永驻,从不吝啬买那些价格昂贵的保健品和价值不菲的化妆品,殊不知很多食物的抗衰老功能远远超过那些高额的保健品和化妆品.食物除了可以让你的味蕾兴奋外,更能让你成为真正的健康、年轻的无龄女人.
1.新鲜乳酪
新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的"万灵药",它富含的微量元素锌,有助于调节神经传递介质的合成,进而改善脑功能.由于乳酪钙含量高,还是补钙强骨的美食.

在线出版日期：2013-06-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：92