如何增强耐久跑教学效果

摘要：

耐久跑是体育教学中的一项重要内容,是全面提高学生身体素质的一种重要手段.耐久跑运动能使心脏功能得到加强,提升呼吸系统的机能,改善人体中枢神经系统的功能,提高身体的抗疲劳能力.经常进行耐久跑,还能锻炼学生勇敢顽强的意志,培养学生吃苦耐劳和克服困难、坚忍不拔的优良品质.但由于耐久跑练习持续时间长,体能消耗大,如果教师教法和练法单一,往往会使学生产生害怕与厌倦的复杂心理,从而严重影响了教学效果.为此,我认为在教学中应着重通过以下几方面来解决问题.

机标关键词：增强、耐久跑、学生身体素质、中枢神经系统、体育教学、优良品质、心脏功能、体能消耗、克服困难、解决问题、教学效果、教师教法、呼吸系统、持续时间、抗疲劳、运动、心理、提升、生吃、生产

分类号：G63;G64

在线出版日期：2013-06-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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