基于呼吸视角的百米速度曲线研究

摘要：

目的:从呼吸次数与100m跑的速度曲线关系着手,分析了100 m全程速度曲线之单高峰速度曲线与双高峰速度曲线中呼吸运动的区别,总结出“呼气-吸气-憋气”呼吸运动的呼吸次数、呼吸位置、呼吸时机对100m全程速度曲线的影响.结果:(1)100m跑的过程中,呼吸运动的次数、位置、时机影响全程速度曲线的变化,速度节奏与主动、被动进行呼吸运动密切相关,为凸显整体效益,运动员的呼吸运动应因人而异;(2)100 m跑过程中,力竭性的“憋气”加速过程才造成运动员在没有达到最快速度时速度有所下降;(3)训练中进行“憋气”训练,延长“憋气”的时间和氧气的利用率能够使100m跑过程中呼吸运动的次数、位置、时机更加合理、高效,符合100 m全程速度曲线的发展方向.

关键词：呼吸、百米运动、速度曲线

所属期刊栏目：41

分类号：G822(田径运动)

资助基金：河南理工大学人文社科基金R2012-08

在线出版日期：2013-11-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：181-184