雪车项目运动损伤的原因及预防

摘要：

雪车是冬奥会正式比赛项目之一,损伤预防是保证训练效果的核心内容.本文通过跟队服务,对雪车项目现有损伤状况进行了归纳分析,研究认为:雪车项目推车训练和滑行训练过程中都容易出现损伤.推车训练过程中容易出现大腿后侧肌群和髂腰肌的损伤;滑行中的翻车事故容易导致颈部损伤.大腿后侧肌群损伤原因主要是股四头肌向心收缩肌力大大超过胭绳肌离心收缩肌力,导致运动性拉伤;髂腰肌损伤主要是慢性疲劳导致的.滑行中颈部肌群肌力是保证运动滑行过程中头部相对稳定的基础,也是保证滑行流畅的主要因素.损伤预防的措施主要在于充足的身体素质训练,正确的动作技术,及时的心理疏导和专家团队的科研保障.

关键词：雪车项目、运动损伤、原因、预防

所属期刊栏目：36

分类号：G804(体育理论)

资助基金：哈尔滨体育学院2017年度院级科学研究项目计划2017TJ006

在线出版日期：2018-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：23-27