核心力量训练对腰椎间盘突出症大学生康复疗效研究

摘要：

目的:观察核心力量训练对腰椎间盘突出症大学生康复疗效.方法:选择我校腰椎间盘突出症大学生对照组18例和实验组18例.实验组进行核心力量训炼,对照组进行八段锦训炼.分别于实验前、实验8周后用下腰痛量表(JOA)和ME6000表面肌电测试仪(sEMG)对两组受试者进行康复评定.结果:两组受试者实验后JOA、sEMG指标均较治疗前明显改善(P＜0.05),实验组JOA、sEMG指标改善幅度明显优于对照组(P＜0.05).结论:核心力量训练可提高腰椎间盘突出症大学生腰椎功能、椎旁肌肉力量和抗疲劳能力,可作为腰椎间盘突出症运动康复的一种重要方法.

关键词：腰椎间盘突出症、核心力量、表面肌电

所属期刊栏目：35

分类号：G804(体育理论)

资助基金：福建省科技计划项目2015R1030-5;福建师范大学体育科学学院教育教学改革研究项目

在线出版日期：2017-07-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：91-96