10.3969/j.issn.1008-2808.2013.04.021
功能性训练视角下的网球运动员体能训练研究
网球比赛经常持续超过1h,有些比赛甚至超过5h,其对抗程度越激烈,对网球运动员的体能要求也越高,良好的体能对网球运动员取得优异的成绩十分重要.专项体能训练是运动员合理发挥技术、取得优异成绩的关键因素,而良好的训练方法对训练效果的影响又是十分明显的.本文结合网球项目阐明了功能性训练的重要作用和意义,介绍了网球运动员功能性训练的方法体系,为当前我国网球运动员的体能训练提供参考性建议.
功能性训练、网球运动、体能训练
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G808(体育理论)
2014-01-02(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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