“空手挥拍”在网球教学准备活动中的应用及效果研究

摘要：

网球是一项技术性强,技术要求细腻、速度快、变化多、学习难度大的运动项目.传统的网球教学准备活动普遍采用热身锻炼操,但其在促进学生运动技能掌握方面意义不大,笔者通过多年实践摸索、检验发现“空手挥拍”作为准备活动在网球教学中具有独特的优势.本文采用对比分析法,将空挥拍动作与传统热身锻炼操进行比较,提炼各自优缺点及对教学效果的影响.认为以“空手挥拍”取代传统的热身操,有助于学生形成肌肉记忆,更快提高网球技术.

关键词：空手挥拍、准备活动、网球、应用

分类号：G845(球类运动)

在线出版日期：2012-11-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：86-89