10.3969/j.issn.1008-2808.2010.05.029
竞技健美操运动员踝关节力量要求及训练方法的研究
采用文献资料、专家访谈、问卷调查、逻辑分析等研究方法,对踝关节解剖结构、竞技健美操运动员踝关节损伤现状、竞技健美操运动员踝关节力量要求及训练方法进行了调查、分析、归纳与总结.研究结果表明:人体踝关节解剖结构复杂,易出现该部位的运动损伤,竞技健美操运动项目特征对踝关节力量素质提出了较高的要求,应用赤脚加速跑、节奏性纵跳等练习提高学生的踝关节力量素质,进而达到提高竞技健美操运动员技术水平的目的.
竞技健美操运动员、踝关节、力量要求、训练方法
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G808.12(体育理论)
哈尔滨体育学院院内课题项目2009040704
2011-03-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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