中老年女性参与健身秧歌的锻炼效果研究

摘要：

以绍兴市参加健身秧歌锻炼2年以上的中老年女性为研究对象,对反映机体水平的有关指标进行测定和研究,结果表明:参加健身秧歌运动的中老年女性体脂百分比下降,去脂体重增加,体力增强,心肺功能显著提高.健身秧歌对增强体质,提高机能状况和健康水平,预防心血管疾病等等都有一定的积极作用.

关键词：中老年女性、健身秧歌、锻炼效果

所属期刊栏目：28

分类号：G811.4(世界各国体育事业)

资助基金：绍兴市哲学社会科学重点课题115158

在线出版日期：2010-10-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：100-102