组合训练对专业院校男子排球运动员不同肌群力量的影响

摘要：

通过观察不同强度的超等长跳跃和负重组合训练对男子排球运动员不同肌肉群力量发展指标进行测定,两组力量指标比较分析.结果表明:两组分别和实验前比较,力量指标水平普遍升高,两组实验后结果比较,组合训练组的握力收缩时间、大腿和小腿的伸肌力量、收缩时间和速度力量指数显著高于对照组.说明组合训练优于传统基础训练,尤其对小腿力量发展更显著.

关键词：排球运动员、力量、超等长训练、负重训练

所属期刊栏目：25

分类号：G807(体育理论)

在线出版日期：2010-08-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：89-91,94