10.3969/j.issn.1008-2808.2002.02.047
浅谈人体的肌力训练
力量是身体素质的主要素质,是人体从事各项运动的基础,它对于增强体质,健美体态,掌握动作技术和提高运动能力具有重要作用.就普通人来说,如何利用肌肉的抗阻训练来提高人的肌力和增强体能,达到健身强体的目的加以分析与探讨,供人们的健美、健身、发展身体素质等练习时参考.
肌肉力量、抗阻训练、负荷
20
G8 ;R74
2010-08-16(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共2页
100-101
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10.3969/j.issn.1008-2808.2002.02.047
肌肉力量、抗阻训练、负荷
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G8 ;R74
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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