对高校女生健美教学交叉训练的探讨

摘要：

在对高校女生进行健美训练中,进行有氧练习和力量练习的交叉训练是一个正确的方法.本文阐述了进行交叉训练的理论根据,以及在教学中怎样正确运用交叉训练,达到提高高校女生健美的目的,并根据长期的教学实践,指出在交叉训练中应注意克服的几个问题.

关键词：有氧训练、力量练习、交叉训练

所属期刊栏目：20

分类号：G8 ;G80

在线出版日期：2010-08-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：81,85