10.3969/j.issn.1008-2808.2001.03.031
短道速滑专项力量训练方法的研究
专项力量的水平对于取得短道速滑的优异成绩是至关重要的.滑冰技术要求最大蹬冰功率,因此要发展速度力量.蹬冰时间是很短暂的,只有大约0.15秒.在这么短时间内滑冰者必须产生很高的功率.这个功率仅依靠蹬冰的力量,也依靠蹬冰的速度.功率的大小是由蹬冰力量和蹬冰速度的乘积决定的.在训练中把握住专项力量的本质要求,采用多种形式的手段,巧妙运用转换训练的内容和时机,是教练员提高执教水准的关键.
短道速滑、力量、速度
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G86;G80
2010-08-16(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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