短道速滑专项力量训练方法的研究

摘要：

专项力量的水平对于取得短道速滑的优异成绩是至关重要的.滑冰技术要求最大蹬冰功率,因此要发展速度力量.蹬冰时间是很短暂的,只有大约0.15秒.在这么短时间内滑冰者必须产生很高的功率.这个功率仅依靠蹬冰的力量,也依靠蹬冰的速度.功率的大小是由蹬冰力量和蹬冰速度的乘积决定的.在训练中把握住专项力量的本质要求,采用多种形式的手段,巧妙运用转换训练的内容和时机,是教练员提高执教水准的关键.

关键词：短道速滑、力量、速度

所属期刊栏目：19

分类号：G86;G80

在线出版日期：2010-08-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：80-82