浅析健美操对健康体适能的影响

摘要：

健康体适能是健身的一项重要目标.包含心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、柔软适能和适当的脂肪百分比5项基本要素.在分析健美操运动特点和对健康影响的基础上,就健美操练习,对提高人体健康体适能提出一些看法和意见.

关键词：健美操、健康体适能

所属期刊栏目：19

分类号：G83;B84

在线出版日期：2010-08-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：107-109