姿势控制训练对冰球运动员加速能力和滑行能力影响的实验研究

摘要：

目的:分析姿势控制训练对冰球运动员加速能力和滑行能力的影响.方法:募集专业体育院校18名冰球运动员,随机分为姿势控制训练组(实验组)9人,非姿势控制训练组(对照组)9人,进行为期8周的训练.实验组控制异常动作,规定相应动作节奏,进行姿势控制训练;对照组采用相同训练量和强度的练习方法,受试者自选身体姿势.训练结束后选取相关项目对实验组和对照组进行测试,统计分析测试结果,比较训练前后加速和滑行能力指标变化.结果:8周训练后,实验组30 m加速跑、30 m滑行、5×54 m折返滑行测试成绩均显著性提高(P<0.01),立定三级跳未出现显著性变化;对照组各项指标未出现显著性变化;组间比较,30m加速跑、30 m滑行、5×54 m折返滑行实验组成绩均显著优于对照组(P<0.01).结论:8周姿势控制训练显著提升了冰球运动员的加速能力和滑行能力,陆上姿势控制训练效果可较好迁移至冰上,对冰球运动员专项体能训练和成绩提高具有指导借鉴意义.

关键词：姿势控制;冰球;加速能力;滑行能力

所属期刊栏目：35

分类号：G862.3(水上、冰上与雪上运动)

资助基金：北京市教委2020年科技创新服务能力建设-基本科研业务费资助项目子课题"冬残奥运动员姿势控制异常分析与肌肉骨骼疼痛干预";河北体育学院科学研究项目"姿势控视角下冰球运动员的体能训练方法研究"

在线出版日期：2021-09-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：35-40