有关超量恢复理论的辩与疑

摘要：

虽然超量恢复理论在运动训练领域的应用已达半个多世纪,但却一直饱受争议.运用文献资料法、逻辑分析法对超量恢复理论有关争论点进行全面梳理,以更深入认识该理论的优劣,更好发挥该理论在运动训练中的指导作用.首先,对超量恢复现象的发现及理论的提出、发展进行了回顾,总结了超量恢复理论的不同观点.其次,从实体性与功能性方面分别梳理有关研究对超量恢复理论的质疑.从实体性方面梳理,国内学者认为,超量恢复理论缺乏对人体极限的认识,忽视了个体差异及遗传因素对运动能力的影响,只从综合的角度进行统一的描述.国外学者则建立了"机能储备模型""改变—适应的时间模型""竞技潜能元模型"等理论模型对超量恢复理论的合理性提出质疑.从功能性方面梳理,很多教练员指出超量恢复理论在实际训练应用中的效果欠佳.如果个体按此训练只会使疲劳和负荷增多,导致运动机制崩溃.最后,对超量恢复理论进行总结,认为应与其他理论相结合才能发挥更大的作用,并进一步指出与结构存在理论、溢水理论、突变理论相结合是未来研究的新方向.

关键词：超量恢复、超量代偿、竞技、训练、机能、负荷、质疑、结合

所属期刊栏目：33

分类号：G808.1(体育理论)

在线出版日期：2019-05-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：74-78