定向运动对女大学生健康体适能影响的实验研究

摘要：

选取西安理工大学、西北政法大学、西安文理学院和西安工程大学等4所普通高校定向运动选项课的女大学生为研究对象,对其进行为期4个月的定向运动锻炼,探讨定向运动对大学生健康体适能的影响.结果表明:实验后,女大学生的身体成分、上肢肌力无明显变化;柔韧性有所改善,且变化幅度较大;下肢肌耐力和心肺耐力均明显增强.

关键词：女大学生、定向运动、健康体适能、柔韧、下肢耐力、心肺耐力

所属期刊栏目：28

分类号：G804.2(体育理论)

在线出版日期：2014-04-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：75-78