有氧运动对智力障碍学生体适能影响研究

摘要：

目的 为探讨持续中低强度运动介入对智力障碍学生身体适能的影响,旨为智力障碍照护者及相关单位提供健康照护的参考.方法 采用实验研究法,以重庆铜梁区特殊教育学校的重度智力障碍学生为研究对象,随机分成训练组及控制组各13人,训练组进行12周中低强度运动,每次介入35 min,控制组受试者则未进行任何形式的介入.收集受试者于运动介入前、后的身体适能等评估项目数据,并使用独立样本T检验和配对样本T检验进行相关统计分析.结果 训练组受试者身体组成、柔软度、腿部肌力及心肺适能于12周运动介入后皆较运动介入前显著改善,且部分柔软度、腿部肌力及心肺适能的检测项目与控制组差异呈非常显著.结论 在合适的运动场所进行符合智力障碍学生个体情况的规律且持续的运动,能有效改善其柔软度、腿部肌力及心肺适能.

关键词：体适能、低中强度运动、智力障碍

所属期刊栏目：38

分类号：G811.4(世界各国体育事业)

在线出版日期：2019-05-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：49-52