青少年女子全能运动员速度力量的训练特征及方法

摘要：

运用文献资料法和专家座谈法对青少年女子全能运动员力量的训练特征及方法进行探讨,主要从:(1)速度力量在女子全能运动中的重要性;(2)发展速度力量的理论基础;(3)速度力量的训练特征;(4)速度力量的训练方法等4个方面展开论述.研究表明青少年女子全能运动中速度力量的训练学基础,决定了运动员的速度力量发展特点,为有效的发挥速度力量在全能运动中的作用提供了理论依据.要有效的发挥速度力量,必须综合采用各种训练方法,其中,离心退让练习法和等动练习法最有效.

关键词：青少年、全能运动、速度力量、特征、女子

所属期刊栏目：25

分类号：G825(田径运动)

在线出版日期：2006-08-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：454-456