无氧阈强度在短距离游泳项目中的应用及训练监控

摘要：

采用无氧阈强度在游泳训练中作为训练强度不仅可以评定有氧强度,而且是选择无氧强度的重要方法.游泳项目中无氧能力和有氧能力是一个相互利用,互为提高的过程.有氧和无氧训练应该从机能整体性原则去认识,片面的将其分离必然使训练计划制定和强度的安排产生指导性错误.

关键词：短距离游泳、乳酸阈、有氧及无氧能力

所属期刊栏目：24

分类号：G804.21(体育理论)

在线出版日期：2005-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：199-200