心率监控在中长跑训练中的应用

摘要：

心率作为生理指标反映运动强度和生理负荷量,同时也是反映体内代谢情况的灵敏指标.它以实用性,易测性等特点在运动实践中充当着非常重要的角色.文章讨论了中长跑训练中心率和强度的关系,通过心率的变化来监控中长跑训练,使其训练更科学化.

关键词：心率、运动强度、中长跑训练、心率监控

所属期刊栏目：24

分类号：G804.21(体育理论)

在线出版日期：2005-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：184-185,188