不同方式跑对大学生心肺功能影响的实验研究

摘要：

为探讨不同方式的跑对大学生心肺功能的影响,探寻有效提高大学生心肺功能和有氧耐力的锻炼方式,采用3种方式的跑(变速跑、匀速跑、递速跑)对3组19～22岁的大学男生进行8周的实验研究,测试了9项反映心肺功能的生理指标.结果表明:3种不同锻炼方式对大学生心肺功能有不同的影响,从心肺功能获得良好锻炼效应来看,变速组最优,递速组次之,最差是匀速组.

关键词：变速跑、匀速跑、递速跑、男大学生、心肺功能

所属期刊栏目：23

分类号：G804.21(体育理论)

在线出版日期：2004-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：473-474,477