警察基础体能训练考核标准探析 ——以"20米折返升级加速跑"为例

摘要：

采用20米折返升级加速跑方法对民警体能进行测试,结果表明民警最佳体能成绩处于19岁至24岁之间,25岁之后体能随着年龄的增长逐渐减弱,在各个年龄段男性民警体能显著优于女性民警.对民警年龄进行5分一段划分出不同年龄段,在每一个年龄段取前20％、前20％至前40％、前40％至前60％测试成绩进行平均确定优秀、良好、达标三个等级,并根据"20米升级加速跑明细设定"制定出不同年龄段男女民警20米折返加速升级跑考核标准,为民警体能训练和考核提供依据.

关键词：20米折返、升级加速跑、考核标准

所属期刊栏目：29

在线出版日期：2019-08-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：60-64