探析提高在职民警身体素质途径——以开展在职民警“警体拉筋操”训练为例

摘要：

提高在职民警身体素质是队伍管理是一项重要内容.针对在职民警柔韧性不理想的情况,笔者通过在警衔晋升班开展“警体拉筋操”推广,旨在提高在职民警身体柔韧性,介绍其训练方法.在职民警通过此训练能够发展身体的柔韧性和关节灵活性,同时可以缓解身体疲劳,预防和调理身体因缺乏锻炼引起的一些关节和软组织病变,达到提高在职民警身体素质的目的.

关键词：在职民警、警体拉筋操、柔韧性

所属期刊栏目：27

分类号：D63;G87

在线出版日期：2017-09-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：22-28