健康青年男性进行高强度间歇训练的心血管反应

摘要：

目的 观察健康成人进行高强度间歇训练 (HIIT) 的心血管反应, 探讨其运动安全性及可行性, 为后续进一步研究其在心血管病康复中的应用提供试验依据.方法 采用交叉对照设计, 16名健康青年男性分别进行1次HIIT和1次持续性有氧训练 (CAT), 训练前进行平板运动试验和最大有氧功率测试确定运动强度.HIIT强度为100％最大有氧功率, 方案为15s运动/15s静态休息, 运动时间为32min;CAT强度为70％心率储备 (HRR), 总能量消耗与HIIT相等.记录两次运动期间心率、收缩压、血氧饱和度 (SaO2) 和Borg量表评分, 计算心率储备百分比 (％HRR) 和反映心肌氧耗的心率-收缩压双乘积 (RPP).结果 受试者在HIIT过程中％HRR与CAT过程差异无统计学意义[ (68.0±8.9) ％比 (70.1±5.9) ％, P>0.05];HIIT中峰值收缩压低于CAT[ (140.9±15.2) 比 (154.7±14.6) mm Hg, P<0.01];HIIT中RPP低于CAT[ (20 971.3±3282.1) 比 (23 393.5±2678.4) 次/ (min·mm Hg), P<0.01];HIIT中SaO2、Borg量表评分与CAT差异无统计学意义 (P>0.05).结论 健康成人进行HIIT心血管反应性和心肌氧耗较低.

关键词：高强度间歇训练、心脏康复、心血管反应

所属期刊栏目：26

分类号：G804.7;R541.4;R131

资助基金：湖南省发改委科研项目

在线出版日期：2018-10-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：634-638