高职院校医学生睡眠卫生习惯与心理健康的相关分析

摘要：

目的 探讨高职医学生睡眠卫生习惯与焦虑、抑郁等心理问题的相关性,为改善学生睡眠,促进心理健康提供参考.方法 在某高职院采用分层整群随机抽样法,抽取360名医学生,现场完成人口社会学和生物慢性健康问卷、睡眠卫生习惯量表、焦虑自评量表(SAS)及抑郁自评量表(SDS)的问卷调查.结果 有效问卷348份.学生焦虑总分平均(45.52±8.40)分,26.40％存在焦虑;抑郁总分平均(45.89±10.69)分,33.30％存在抑郁.睡眠卫生习惯总分平均(36.24±11.21)分,31.3％存在睡眠卫生习惯不良;睡眠卫生习惯与焦虑(r=0.13,P=0.02)、抑郁(r=0.21,P<0.01)之间均存在显著相关性.多元回归分析显示,工作日锻炼时间、睡前设法让自己放松、吸烟、睡前服用咖啡成分药物、睡眠规律性、性别、慢性呼吸道疾病等7项可预测焦虑,模型检验差异有统计学意义(F=10.21,P<0.01);睡前设法让自己放松、吸烟、睡眠规律性、白天担心晚上睡觉能力、工作日体育活动时间、饮酒、睡觉受同室人干扰等7项可预测抑郁,模型检验差异有统计学意义(F=11.61,P<0.01).结论 高职医学生焦虑、抑郁、睡眠卫生习惯不容乐观.睡前设法放松、规律睡眠对焦虑、抑郁均有显著预测作用.白天体育活动、戒烟、戒酒能改善睡眠和心理健康.男生的焦虑和睡眠卫生习惯问题应特别关注.

关键词：睡眠、卫生习惯、心理健康、高职医学生、相关分析

所属期刊栏目：39

分类号：R395.6;G718

资助基金：江苏高校哲学社会科学研究基金项目;苏州高职高专院校优秀教学团队项目

在线出版日期：2022-09-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：436-440