老年人如何选水果有益健康

摘要：

水果在生活中可谓健康之源,但是对于老年朋友只有吃得好、吃得巧,才能吃出健康来.郑州大学附属郑州中心医院营养科主任张师静告诉我们,老年人选择水果大有讲究.经常胃酸的老年人:不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果.经常大便干燥的老年人:应该少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等.

机标关键词：老年人、水果、中心医院、郑州大学、健康、大便干燥、科主任、营养、选择、香蕉、胃酸、桃子、柿子、山楂、柠檬、李子、橘子、附属、便秘

分类号：R19;R-0

在线出版日期：2013-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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