失眠与安睡

摘要：

@@ 你合上双眼,思绪像脱缰的野马一样四处驰骋.你翻来覆去,想换一种较为舒适的姿势入睡.此时,你开始焦虑:又要一夜无眠了!对于众多遭受入睡障碍型失眠(基本上无法入睡)的折磨的人们来说,这已成为一种熟悉的惯例.睡眠专家认为,如果晚上需要30分钟以上的时间才能人睡的话,完全可以被归入入睡障碍型失眠的行列.

机标关键词：障碍、失眠、专家、野马、睡眠、舒适、焦虑、惯例

分类号：U48;S86

在线出版日期：2005-07-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：8-9