古人也"减肥瘦身"吗

摘要：

时下,许多爱美人士采取"饥饿疗法"减肥瘦身,并搬出古代"辟谷术"作依据.那么,古代的"辟谷术"等于"饥饿疗法"吗?
据史载,早在秦汉时期,"辟谷术"就非常流行.在长沙马王堆汉墓出土的帛书中,就有一篇《却谷食之篇》,宛如专门研讨辟谷的学术论文.最早见于记载的辟谷者为春秋时的鲁国人单豹,西汉刘安《淮南子》卷十八"人间训"谓;"单豹倍世离俗,岩居谷饮,不衣丝麻,不食五谷,行年七十,犹有童子之色."西汉开国功臣、运筹帷幄的张良曾苦修辟谷术.《汉书》云:"良从入关,性多疾,即道引不食谷,闭门不出岁余."北宋齐州(今山东章丘)名士刘庭式(曾与苏东坡搭档,苏任密州太守,刘为通判)不仅有娶盲女的千古佳话,还有精修"辟谷"的超凡脱俗.

在线出版日期：2023-01-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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